„Ten, kdo léčí jen v místě bolesti, je ztracen.“

Karel Lewitt

Trigger pointy:
cesta k uvolnění těla

Poznej příčinu bolesti a uvolni ji

online workshop zdarma 2. 6. 2025 od 18 hodin

to potřebuji

Trigger pointy jsou tuhé body ve svalech, které se ti tvoří během dne, když:

  • dlouhodobě nebo strnule sedíš/stojíš v práci,
  • spíš v noci na boku,
  • taháš těžké nákupní tašky nebo kabelku na jednom rameni,
  • máš předkloněnou hlavu u mobilu, počítače nebo rukodělné tvorbě.

Workshopy zdarma prošlo přes více než 2500 žen. Co na ně říkají?

🟡 Snadno a rychle si ulevíš od bolesti

Téma spoušťových bodů je velmi zajímavé, málokdo ho zná, a přitom může velmi pomoci s bolestí jednotlivých částí těla. Kdo tyto body zná, může si poměrně snadno a rychle od případné bolesti ulevit nebo ji alespoň zmírnit.
Emílie Gohlová
babička
🟡 Jestli tě bolí záda, kurz se přesně pro tebe

Tvé názorné ukázky, kde si spoušťové body najít, mě najednou odhalily další možné uvolnění. Nádech, prodýchej to ... úleva. Tvá krásná energie to ještě víc umocnila. Spoušťové body doporučuji každému, kdo má problémy se zády.
šití
Lenka Nedomová
lektorka šití

Trigger pointy umí přenášet bolest na úplně jiné místo. Spoušťové body na hrudníku ovlivňují napětí a bolest na horní polovině těla.

  • Bolí tě záda nebo za krkem a chceš vědět, jak snadno dosáhneš úlevy od bolesti?
  • Nemáš čas chodit po doktorech nebo na fyzioterapie, ale zároveň potřebuješ pomoc?
  • Nic jiného tě nenapadá, ale prášky na bolest jíst taky nechceš?
  • Hledáš další možnosti, jak uvolnit bolest v těle?

Vše, co potřebuješ k ošetření trigger pointů máš při sobě:
svoji hlavu, ruce a dech.

CHCI POZNAT NOVOU MOŽNOST ÚLEVY

Kdo tě labyrintem trigger pointů provede?

Velmi pozitivně laděná žena, která miluje fungování těla a těší ji předávat svoje znalosti širšímu publiku. I když mám vystudovanou antropologii, nemusíš se bát, že bys mi na workshopu nerozuměla. Mluvím česky a latinské názvy nepoužívám, i když se mi derou na jazyk.

Názornost, praktičnost a přátelskost jsou moje tři hlavní vlastnosti, které vyzdvihují moje klientky. Svaly a kosti si v online workshopech a kurzech kreslím fixami na svoje tělo, tak abys přesně věděla a viděla, kde si sama na sobě svaly a spoušťové body najdeš.

Během workshopech dostaneš rady a tipy, co dělat, aby se tvůj stav zlepšil a jak si snadno a rychle pomůžeš i ty sama doma díky spoušťovým bodům.

Těším se na workshopu na tebe!

RNDr. Michaela Kuchovská
Michaela Kuchovská

1100+

masáží se spoušťovými body

2700+

účastníků výzev a webinářů

7

let zkušeností v oboru

Je jedno, kolik věcí jsi už na bolest vyzkoušela.

Tvá cesta vede nyní přes trigger pointy.

Jsou to tuhé uzlíky ve svalech, které se tvoří při svalovém přetížení při různých činnostech. Když se najdou, tak za pomoci rukou a dechu dochází k jejich uvolnění. Kde je najít a jak se k nim chovat se dozvíš ve výzvě.
Rozhodně to zvládneš, od toho jsem já, abych tě navedla. Všechno nové je o tréninku. Nezaručím, že objevíš všechny spoušťové body na poprvé, ale když poznáš jeden, není problém najít další. Rozhodně si večerní vysílání nenech ujít.

Spoušťové body nejsou vhodné, pokud máš teď něco akutního, jsi onkologický pacient nebo bereš léky na ředění krve. Pokud máš revma nebo revmatiodní artritidu, Bechtěrevovu chorobu, tak stav nezměníme, ale pokud máš zkrácené svaly a spoušťové body v nich, pak lehkou úlevu očekávat můžeš. Rozhodně to pojď zkusit a uvidíš. Informace, které se dozvíš ti zůstanou.

Spoušťové body jsou pro tebe vhodné, pokud sedíš každý den na židli ať v práci, doma nebo na zahradě; jsi akční a sportuješ, hodně chodíš nebo hraješ na hudební nástroj. Miluješ rukodělnou činnost nebo pracuješ ve službách jako já. I když jsi onkologický pacient nebo bereš léky na ředění krve, získané informace ti zůstanou do budoucna nebo pro tvoje okolí a můžeš jim pak o existenci trigger pointů alespoň říct.