ULEVTE SVÝM RUKÁM
Zbav se každodenní bolesti rukou
❓ Brní nebo ti trnou ruce?
❓ Obáváš se karpálů z práce na počítači nebo z rukodělného tvoření?
👉 Dopřej úlevu svým rukám a zbav se bolestí díky jednoduché technice, kterou zvládne každý.
👉 Řekni ne bolesti prstů, dlaně, zápěstí, lokte i ramene a osvoboď se od neustálých bolestí.
TRIGGER POINTY - SPOUŠŤOVÉ BODY JSOU TO PRAVÉ
👉 První běh on-line kurzu Ulevte svým rukám jsi propásla. Ale kurz byl tak skvělý (mrkni dole na reference), že jsem se ho rozhodla nabízet dál k samostudiu za zaváděcí cenu (i když tě v tom úplně samotnou nenechám).
V kurzu:
👉 Se seznámíš s novou technikou trigger pointů, která je velmi účinná a okamžitě budeš cítit zlepšení
👉 Představím ti základní svaly na ruce, včetně ramene tak, abys byla připravena na samoošetření trigger pointů v domácím prostředí
👉 Ukážu ti, jak si svaly správně protahovat
👉 Kurzem získáš tipy a triky, jak si od bolesti pomůžeš sama
Po kurzu:
✔ Zbavíš se každodenní bolesti
✔ Začneš tělo vnímat jako jeden celek
✔ Nebudeš se bát na sebe sáhnout
PRAKTICKÉ INFORMACE:
✔ CO: 4týdenní on-line kurz
✔ KDE: uzavřená FB skupina
✔ ČASOVÁ NÁROČNOST: 1,5 hodiny/týden
✔ DO KDY PŘÍSTUP KE KURZU: 31. 8. 2024
✔ MOJE PODPORA: samostudium + 3x vysílání na ZOOMu
✔ PRŮBĚH KURZU: procházíš si sama podle svého času
CO ZÍSKÁŠ:
✔ naučíš se hledat a odstraňovat trigger pointy na vlastním těle
✔ nebudeš se bát na sebe sáhnout
✔ bolest se ti změnší nebo postupně zmizí
✔ začneš tělo vnímat jako jeden celek
✔ dostaneš 4 týdny nadupaného obsahu (teorie i praxe), jak na trigger pointy na vlastním těle
✔ probereme hrudník, rameno, paži, předloktí i dlaň
sdsd
❓ Co řeší trigger pointy?
✔ brnění ruky (bolest prstů, dlaní)
✔ syndrom karpálního tunelu (bolest zápěstí)
✔ mravenčení nebo trnutí ruky (bolest předloktí)
✔ tenisový loket (bolest lokte)
✔ golfový loket (bolest lokte)
✔ pobolívání ramene (bolest ramene)
❓ Co trigger pointy nevyřeší?
✔ artrózu kloubů
✔ revma
❓Proč začínáme na hrudníku? Bolest rukou se může přenášet právě z trigger pointů hrudníku.
❓Co ještě dostaneš kromě obsahových a praktických videích?
👉 Lymfatickou masáž ruky
👉 Tejpování tenisového, golfového lokte, karpálního tunelu
👉 Prohřívání prstů z Dornovy metody
👉 Blahodárnou lázeň na ruce se zázvorovým olejem
Spoustu dalšího a hlavně 3 vysílání na ZOOMu, abys v samostudiu nebyla sama:
👉 29. 11. 2023 od 19:00
👉 24. 1. 2024 od 19:00
👉 6. 3. 2024 od 19:00
REFERENCE
S kurzem jsem byla moc spokojená. Videa nebyly časově tak náročné, přitom plné hodnotných informací. Přístup lektorky byl úžasný a profesionální. Spousta aha momentů. Určitě budu své zkušenosti z tohoto kurzu praktikovat na sobě a snad i občas někomu poradit. Moc děkuji.
Oldřiška Michálková
V kurzu bylo spoustu informací jak teoretických, tak hlavně praktických. Překvapilo mě, kolik že máme v těle svalů a každý se využívá na jiný pohyb. Super byly při vysvětlování teorie praktické příklady jako – toto použijeme při řízení, toto při jiné činnosti a tak. Děkuji!
Martina Šobová
Určitě moc kurz doporučuji všem, co mají nějaké potíže, nebo aspoň super doplnění těm, co chodí na masáže a nebo naopak nikam nechodí, že si mohou doma (v zaměstnání) trochu ulevit od bolesti. Používám často v kanceláři, kdy cítím nějakou únavu – buď pomačkám nějaké bodíky, nebo provedu masáž rukou.
Martina Kuřecová
Kurz Ulevte svým rukám je top! Doporučuji všem, kdo mají s rukama potíže. Já osobně měla velké potíže s karpály a šlachami na obou rukách kvůli masážím, které jsem dělávala a z přetížení v kuchyni a ze zahrádky. Pro mě osobně byl kurz velkým průlomem. Dozvědět se, že bolest může být přenesená z úplně jiného místa na těle a uvolněním těch míst se uleví od bolesti. Kurz je plný praktickcýh tipů a cvičení. Mě osobně skutečně nadchl a s radostí ho doporučuji.
Magdaléna Januševská Polanská
Kurz byl velmi užitečný. Líbilo se mi propojení teorie s praxí, vše bylo krásně vysvětleno i ukázáno. Je to oblast o které jsem neměla představu a jsem moc ráda, že jsem se tak cenné informace mohla dozvědět a prakticky odzkoušet.
Iveta Spoustová
Naučila jsem se víc pečovat o sebe. Jednoduché a praktické návody, ke kterým bych se ráda vracela i nadále.
Jana Michlová
OTÁZKY?
❓ Máš nějaké otázky, není ti něco jasného?
👉 Klidně mi napiš na e-mail: info@mikuela.cz nebo přes messenger na Michaela Kuchovská.
👉 Pro platbu v eurech klikni na poslední tlačítko: