ulevte svým zádŮM
10týdenní program s intenzivní podporou
Dopřej úlevu svým zádům a zbav se bolesti díky jednoduché technice, kterou zvládne každý.
Řekni ne bolesti lopatek, beder a kyčlí a osvoboď se od neustálých bolestí.
Vidíš se v tom?
- Nosíš těžkou kabelku nebo batoh na ramenou, cítíš zaseknutí kolem lopatek a nemůžeš se pořádně nadechnout ... to bude v kurzu jako první, na co se podíváš a uvolníš svaly na hrudníku.
- Sedíš celý den u počítače, hrbíš se, nemáš správně nastavené pracovní místo a nevíš jaké pomůcky bys mohla během dne používat ... přidej se do kurzu, všechno se dozvíš a sama nastavíš.
- Cítíš bolest v bedrech, těžko se ti ohýbá, chodí se ti špatně do/ze schodů, jsi mrzutá, že nemůžeš sportovat, dělat aktivity jako předtím ... naučíš se, jak systematicky na svém těle postupovat, a kde všude spoušťové body na těle hledat.
V čem kurz spočívá?
V ZÍSKÁNÍ ZNALOSTÍ
Naučíš se techniku spoušťových bodů trigger pointů. Budeš ji na sobě umět používat a ulevíš si od bolesti.
V JEDNODUCHOSTI
Nemusíš se bát složitosti, vše je jednoduché a praktické, abys to zvládla i ty a zařadila do běžného života.
V PRAKTIČNOSTI
Krok po kroku dostaneš praktické rady a návody, které se ti projeví v každodenním životě.
V SOUVISLOSTECH
Informace obdržíš v souvislostech. Přesvědčíš se, že všechno v těle spolu souvisí a budeš na bolest připravená.
Srozumitelně podaný kurz s plným nasazením školitelky, objevuji věci, které jsou jednoduché a velmi účinné. A hlavně pomáhají, cítím úlevu a méně bolesti.
Naprosto skvělý kurz. Více si uvědomíš věci, které podvědomě víš. Vše je propojené v souvislostech a s okolními svaly. Získáš podnětné bonusy nad rámec kurzu.
Proč je kurz skvělá investice?
NÁZORNÉ UKÁZKY
Praktické a názorné ukázky podložené teoretickými materiály, které ti zůstanou a budeš se k nim moc vracet.
MAXIMÁLNÍ PODPORA
Každé pondělí motivační video, určíš si prioritu týdne, stanovíš si, čeho chceš docílit. Podpora v akčních krocích.
KOMPLEXNÍ INFORMACE
Součástí kurzu jsou i bonusová videa z jiných oblastí, jako je tejpování, baňkování nebo lymfatické masáže.
ODPOVĚDI NA VŠECHNO
Každý týden odpovědi na otázky. Konzultace tvého problému, dostaneš i výčet nejčastějších možných chyb.
Kurz ze srdce doporučuji, protože je postaven nejen na teorii, ale i na názorných ukázkách, podle kterých spoušťové body pochopí a naučí se je i laik. Všechny bonusy byly super.
Maximální nasazení lektorky. Snažila jsem nám odpovědět na všechny otázky a do kurzu si zvala i jiné lektorky, které nám odpovídaly. Kurz bych doporučila každému.
Co získáš?
SEBEVĚDOMÍ
Jsi schopná sama sobě pomoci od bolesti zad. Dokážeš nad bolestí přemýšlet, bolestivé místo umíš najít a rozpustit. Pochopíš svoje tělo.
UCELENÝ PŘEHLED
Ze všech získaných informací si vybereš soubor těch kroků a technik, které se hodí právě pro tebe, protože každá jsme jiná.
PROTAHOVACÍ CVIKY
Součástí kurzu jsou protahovací jednoduché cviky přímo pro tebe s ohledem na tvoje tělo a potřeby. Nechybí ani protahovací cviky v posteli.
ODBORNÍKA a PODPORU
Prezentace ti zůstanou, můžeš se k nim moc kdykoliv vracet. Získáš mojí podporu v kurzu, ale i po kurzu. Nebudeš na to sama.
Nevěřila jsem, že je možné se online naučit diagnostikovat své bolesti, najít jejich příčiny, umět si pomoci a ulevit. Takovýhle kurz by pojišťovny v žádném případě neschválily, protože už si nekoupíš jediný prášek na bolest, nechodíš k terapeutovi..., použiješ jen své ruce, případně jednoduché pomůcky a za pár minut je ti lépe. Fakt bych ti kurz doporučila! Osobní přístup lektorky je k nezaplacení. Získáš spoustu návodů, cviků a jiných bonusů, které jinde nenajdeš. Pochopí to i úplný laik.
Tento kurz bych doporučila každému, nejen těm, kteří mají nějaké problémy se zády, ale i těm, co chtějí svoje tělo lépe pochopit a umět si pomoci sámi. Míša dokáže vše polopaticky vysvětlit, zodpovědět každou otázku, krásně vše ukáže, a s velkou zapáleností se snaží, aby se každému ulevilo. Videa i pdf podklady jsou výborná, živá setkání pro aktuální otázky skvělá. Délka kurzu je taky skvělá, kdy není potřeba vše zhltnout za týden, ale času je na to dost. Za mě rozhodně skvělé rozhodnutí do tohoto kurzu jít.
Je kurz pro mě vhodný?
ANO POKUD
🟢 Hledáš nové poznatky a techniky úlevy od bolesti do budoucna pro sebe nebo pro svojí rodinu či klientelu.
🟢 Chceš preventivní opatření před bolestmi zad.
🟢 Toužíš získat jednoduché, praktické a účinné řešení pro úlevu.
🟢 Cítíš už bolesti: trapéz (vršek ramen), nemůžeš se pořádně nadechnout, bolí tě mezi lopatkami, provází tě neustálá bolest beder, omezuje tě v pohybu pnutí nebo tlak SI skloubení, případně tě provází bolesti při chůzi.
NE KDYŽ
🔴 Léčíš se s rakovinou.
Praktické informace ke kurzu
🟡 KDY: od září/října 2024 (pravděpodobně od 30. 9.)
🟡 JAK DLOUHO: 10 týdnů (do 8. 12. 2024)
🟡 PŘÍSTUP: do konce roku 2025
🟡 KDE: členská sekce na webu
🟡 ČASOVÁ NÁROČNOST: 1,5 – 2 hodiny/týden
🟡 MOJE PODPORA V KURZU: každý týden ti odpovím na otázky, můžeš se zeptat na cokoliv s tématem, motivační videa
S tímto kurzem začneš věřit svému tělu a naučíš se, jak naslouchat jeho potřebám i to, jak se zbavit bolesti zad
S tímto kurzem začneš věřit svému tělu a naučíš se naposlouchat jeho potřebám i to, jak se zbavit bolesti zad.
Bonusy, které jsou součástí kurzu
TEJPOVÁNÍ
Tejpování je skvělý pomocník ve zmírnění bolesti. V teoretických videích se dozvíš na jakém principu tejpování funguje a na co si dát pozor. Podle názorných videí si sama vyzkoušíš na sobě zatejpovat trapézový sval, bedra nebo SI skloubení.
BAŇKOVÁNÍ
Silikonové baňky jsou vhodné i pro laiky na domácí použití. Ve videu zjistíš jakou baňku si koupit a čeho se vyvarovat. V praktickém videu se podíváš, kde všude na zádech se dají používat. Baňkování se stane tvým oblíbeným pomocníkem v úlevě od bolesti.
LYMFATICKÁ MASÁŽ
Může se stát, že ti otéká tělo z různých důvodů. V tomto bonusu pochopíš základní principy a pravidla lymfatického systému. Ještě více si uvědomíš, jak je tělo spojené a budeš více vnímat, že tělo je jeden celek, a tak i k němu budeš přistupovat.
AKTIVNÍ POSTOJ
V těchto videích ti pomohou jiné lektorky, jak na aktivní postoj a sed. Jak pracovat se svým dechem, který je důležitý i z hlediska práce se spoušťovými body. Pokud se ukáže potřeba natočit bonus z jiné oblasti, nová videa budou samozřejmostí.
Za bonusy ke kurzu jsem byla ráda. Přišly mi k věci a radily mi v nejasnostech. Žádný bych nevynechala. Bez bonusů by to nebylo ono. Máš pocit, že kurz je pak více hodnotnější.
Někdy i názorně dovysvětlily učivo a určitě byly taková třešnička na dortu. I od tebe vnímám, že ti záleží, na tom, abychom se v tom všem všichni vyznali a dělali to správně.
A to ještě není všechno!
Když naskočíš v předprodeji, mám pro tebe kromě nižší ceny ještě 3 bonusy:
PŘÍSTUP K LOŇSKÉ VERZI KURZU
1. 7. 2024 dostaneš přístup na web, kde si celý kurz můžeš začít procházet vlastním tempem a pomalu se seznamovat se spoušťovými body.
VYCHYTÁVKY NA LÉTO
Abys nemusela studovat týden po týdnu, nebyla zahlcená, budou na tebe v členské sekci čekat 2 kratší videa, která povedou ke zmírnění bolesti zad hned.
3 VYSÍLÁNÍ DO ZAČÁTKU KURZU
Do začátku kurzu se 3x uvidíme během společných online setkání. Budu odpovídat na jakékoliv tvoje otázky související s tématem.
Akční bonus pro rychlíky
POMŮCKY, KTERÉ VYUŽIJEŠ
Spoušťové body na zádech se ošetřují pomocí různých míčků. Je fajn mít jich několik a zkoušet, který a na jaké místo je pro tebe nejvhodnější. Nebudeš muset nic shánět a dostaneš 4 míčky v rámci předprodeje zásilkovnou domů (tenisák, gumový balónek, balónek s ježky a malý míček na spoušťové body).
PODPORA PO KURZU
Podpora po kurzu znamená, že ani po skončení kurzu na spoušťové body a svoji bolest nebudeš sama. Ve 2 vysíláních si připomeneš, kde jsou všechny body a osvěžíš si získané informace. Spojíš si další informace z kurzu do větších souvislostí. Opět se budeš moct na cokoliv zeptat.
NEPOTŘEBUJI ŽÁDNÝ AKČNÍ BONUS
KOUPÍM NA POHODU AŽ 24. 6. 2024
Kurz mi dal nové možnosti, jak si pomoct s bolestmi v zádech. Je dobře srozumitelný a prakticky využitelný i pro mě, úplného laika ve cvičení, masážích a podobně. V kurzu je taky velice příjemná, přátelská atmosféra. Není problém se na cokoliv zeptat a Michaela se věnuje tomu, co konkrétního účastnice potřebují.
Kurz od Míši byl pro mne přínosný v několika směrech: 1. zjistila jsem, že něco takového jako trigger point existuje 2. co se s tím dá dělat a 3. na masáži jsme jich pak pár odstraňovali a přes počáteční "peklíčko", bolí to fakt hodně, se mi ve finále ulevilo. A je fajn, že se tomu dá předcházet a rozmasírovat si je sám. Moje tělo Míše děkuje a já taky. Není nad to si dát tělo do kupy vlastními silami a vlastní rychlostí (když to moc bolí lze přeci přestat).
Co říkají o kurzu poslední účastnice?
Kdo tě kurzem provede?
Spoušťové body byla láska na první pohled, i když bolestivá. Vyřešily moje vleklé a letité problémy s bolestí hýžďových svalů a občasně vystřelující bolesti do nohy.
Co jsou zač jsem se dozvěděla až zpětně, když jsem si dělala masérský kurz na toto téma. Došlo mi, jaká je jejich nesporná výhoda, jednoduchost a efektivita. Rozhodla jsem se tímto směrem vydat a šířit povědomí o těchto bodech na těle.
Studium antropologie mi pomáhá pochopit širší souvislosti v těle a teoretickou podstatu svalů. Vím, jak jsou odborné názvy pro laickou veřejnost těžké a náročné na pochopení, a proto mluvím v kurzech lidsky, česky a hlavně srozumitelně.
Jak jsem se od masáží dostala k online podnikání? V masérně pomůžu během hodiny jednomu klientovi, ale v online prostředí se postarám během stejné doby najednou o mnohem více lidí.
Pojď se mnou prozkoumat svoje tělo pomocí spoušťových bodů, díky kterým změníš vnímání svého těla a zmírníš svoje bolesti zad.
1000+
masáží se spoušťovými body
500+
žen v kurzech
6
let zkušeností v oboru
Chceš se mě na něco zeptat?
Ano, budeš mi rozumět. Program je vhodný pro všechny a není třeba rozumět latině, ani odborným názvům. Slova a pojmy vysvětluji velmi lidsky a není problém se kdykoliv na cokoliv zeptat.
1. 7. 2024 bude kurz dostupný v členské sekci a záleží jen na tobě, kdy si videa projdeš. Videa jsou rozdělena na teoretická a praktická a jejich délka je obvykle 10-15 minut. Kolik času věnuješ samostudiu záleží jen na tobě.
1. 7. 2024 ti přijde přístup do členské sekce na webu. Všechna videa najdeš v záložkách (1-8 modul, bonusy, záznamy apod.)
Abys na to nebyla sama do té doby než začne podpora kurzu na podzim, máš možnost se zeptat, co tě k tématu napadá i během prázdnin.
Rovnou si napiš do kalendáře:
25. 7. 2024 od 19:00
22. 8. 2024 od 19:00
5. 9. 2024 od 19:00
Tomu rozumím, proto v členské sekci najdeš dokument, do kterého svoje otázky položíš a já ti na ně odpovím. Záznam pak najdeš v členské sekci pod záložkou záznamy.
Ano, ke každému týdnu je prezentace, aby ses mohla k bodům vracet a uvědomit si, kde je najít.
Poslední tlačítko před těmito otázkami, je tlačítko pro platbu v eurech.