ULEVTE SVÝM ZÁDŮM, hlavě a krku

Dva kurzy zkoumání svého těla a spoušťových bodů

👉 Prohlub svoje vědomosti a znalosti získané v kurzu Ulevte svým rukám, tak abys byla ještě více připravená si pomoct a ulevit od bolesti zad nebo hlavě a krku.

👉 Zvědomíš si nejen trigger pointy (spoušťové body), ale i svoje tělo začneš vnímat ještě důkladněji a změnu k lepšímu, kterou si začala, si udržíš a přijmeš za svou.

👉 Můžeš si vybrat dvouměsíční podporu jednoho kurzu Ulevte svým zádům nebo Ulevte své hlavě a krku nebo čtyřměsíční podporu obou dvou kurzů.

👉 Dopřej úlevu svým zádům, hlavě a krku zbav se bolestí díky jednoduché technice, kterou zvládne každý!

👉 Řekni NE! bolesti zad, hlavy a krku a osvoboď se od neustálých bolestí.

 

V kurzu/v kurzech:

👉 Prohloubíš svoje znalosti s trigger pointy, které jsou velmi účinné i na jiných částech těla než jen na rukách. Okamžitě budeš cítit zlepšení
👉 Představím ti základní svaly na zádech, hlavě a krku, tak, abys byla připravena na samoošetření trigger pointů v domácím prostředí

👉 Ukážu ti, jak si svaly správně protahovat

👉 Kurzem získáš tipy a triky, jak si od bolesti pomůžeš sama (a spoustu dalšího jako jsou tejpy, baňky nebo lymfatická masáž)

 

Po kurzu/po kurzech:

✔  Zbavíš se každodenní bolesti

✔ Začneš tělo vnímat jako jeden celek

✔ Nebudeš se bát na sebe sáhnout

 

❓ Pro koho kurz není?

✔ Bereš léky na ředění krve
✔ Léčíš se s rakovinou
✔ Nedělá ti dobře na sebe sahat, dívat se na obrázky svalů
✔ Nevěříš, že by sis mohla pomoct od bolesti sama
✔ Máš revma nebo artrózu (v tomto ohledu nečekej zlepšení z hlediska trigger pointů)
 
bolest hlavy

ULEVTE SVÝM ZÁDŮM

PRAKTICKÉ INFORMACE:

✔ CO: 8týdenní on-line kurz
✔ KDY: 16. 10. – 10. 12. 2023
✔ ZA KOLIK: 3.900 Kč (splátky možné 2 x 2.000 Kč)
✔ KDE: uzavřená FB skupina
✔ ČASOVÁ NÁROČNOST: 1,5 hodiny/týden
✔ DO KDY PŘÍSTUP KE KURZU: do 10. 12. 2024

 

✔ MOJE PODPORA: 8 týdnů v kurzu v FB skupině
✔ PRŮBĚH KURZU: v pondělí vždy vždy výuková videa, vlákno na otázky a ve čtvrtky ZOOM vysílání (8x)

 

❓ Jsi shrbená u počítace nebo u rukodělného tvoření?

❓ Pobolívají tě záda, bedra?

 

✔ Už tě asi nepřekvapí, že bolest zad a beder souvisí se svaly hýždí a stehen.

 

❓ Co řeší trigger pointy?

✔ bolest trapézů (vršek ramen)
✔ pořádně se nadychnout (obl. mezi lopatkami)
✔ bolest mezi lopatkami, pod lopatkami (obl. lopatek)
✔ bolest beder (nad hýžděmi)
✔ bolest SI skloubení (2 dolíčky nad hýžděmi)
✔ bolest kyčlí (hýždě, stehno)
✔ ischias (svaly hýždí, stehno)
✔ problémy s chůzí do/ze schodů, do/z kopce (stehno)

 

❓ Co trigger pointy nevyřeší?

✔ artrózu kloubů
✔ revma

ULEVTE SVÉ HLAVĚ A KRKU

PRAKTICKÉ INFORMACE:

✔ CO: 8týdenní on-line kurz
✔ KDY: 22. 1. – 17. 3. 2024
✔ ZA KOLIK: 3.900 Kč (splátky možné 2 x 2.000 Kč)
✔ KDE: uzavřená FB skupina
✔ ČASOVÁ NÁROČNOST: 1,5 hodiny/týden
✔ DO KDY PŘÍSTUP KE KURZU: do 17. 3. 2025

 

✔ MOJE PODPORA: 8 týdnů v kurzu v FB skupině
✔ PRŮBĚH KURZU: v pondělí vždy vždy výuková videa, vlákno na otázky a ve čtvrtky ZOOM vysílání (8x)

 

❓ Trápí tě krční páteř?

❓ Bolest hlavy ti nedá téměř spát?

 

✔ Na hlavě a krku jsou další svaly, které mohou vyvolávat další bolesti nejen zad, rukou, ale hlavně hlavy.

 

❓ Co řeší trigger pointy?

✔ krční páteř (temeno)
✔ ztuhlost krku
✔ bolest hlavy, migrény
✔ bolest ucha, čelistí
✔ bolest čela
✔ dutiny
✔ bolest spánků
✔ sevřené hrdlo, jazyk

 

❓ Co trigger pointy nevyřeší?

✔ artrózu kloubů
✔ revma

BONUSY KE KURZŮM pro všechny do 10. 10. 2023

zbavit bolesti čela

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit te

✔ Celý kurz ULEVTE SVÝM RUKÁM

✔ Cvičící videa od profesionálních lektorek na záda/bedra a hlavu/krk (podle typu kurzu)
✔ Jak správně dýchat od profesionální lektorky (v obou kurzech)
✔ Prohřívací video na kolena (pro kurz ULEVTE SVÝM ZÁDŮM)
✔  Lymfatická masáž hlavy a krku (pro kurz ULEVTE SVÉ HLAVĚ A KRKU)

AKČNÍ BONUSY KE KURZŮM

👉 PLATÍ 4. 10. – 5. 10. 2023

 

✔ INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 30 minut (online/offline záleží na tobě)

 

✔ BONUS TADY A TEĎ (během kurzu nebo 6 měsíců po skončení kurzu mě můžeš kontaktovat o pomoc/radu s tvým akutním problémem)

 

✔ PODPORA PO KURZU (2/3 měsíce po skončení kurzu NAVÍC 2x vysílání na ZOOMu, kde si znova trigger pointy projdeme, abys na ně nezapomněla)

👉 PLATÍ 6. 10. – 7. 10. 2023

 

 

 

 

✔ BONUS TADY A TEĎ (během kurzu nebo 6 měsíců po skončení kurzu mě můžeš kontaktovat o pomoc/radu s tvým akutním problémem)

 

✔ PODPORA PO KURZU (2/3 měsíce po skončení kurzu NAVÍC 2x vysílání na ZOOMu, kde si znova trigger pointy projdeme, abys na ně nezapomněla)

👉 PLATÍ 8. 10. – 9. 10. 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✔ PODPORA PO KURZU (2/3 měsíce po skončení kurzu NAVÍC 2x vysílání na ZOOMu, kde si znova trigger pointy projdeme, abys na ně nezapomněla)

REFERENCE

Kurz mi dal NOVÉ MOŽNOSTI, JAK SI POMOCT S BOLESTMI V ZÁDECH. Je dobře srozumitelný a prakticky využitelný i pro mě, úplného laika ve cvičení, masážích a podobně. V kurzu je taky velice příjemná, přátelská atmosféra. NENÍ PROBLÉM SE NA COKOLIV ZEPTAT a Michaela se věnuje tomu, co konkrétního účastnice potřebují.
Anežka Vasková

Kurz od Míši byl pro mne přínosný v několika směrech zjistila jsem: 1. že něco takového jako trigger point existuje 2. co se s tím dá dělat a 3. na masáži jsme jich pak pár odstraňovali a přes počáteční „peklíčko“, BOLÍ TO FAKT HODNĚ, se mi ve FINÁLE ULEVILO. A je fajn, že se tomu dá předcházet a rozmasírovat si je sám. Moje tělo Míše děkuje a já taky. Není nad to si DÁT TĚLO DO KUPY VLASTNÍMI SILAMI a vlastní rychlostí (když to moc bolí lze přeci přestat)…

Lenka Pospíšilová

Nevěřila jsem, že je možné se online naučit diagnostikovat své bolesti, najít jejich příčiny, umět si pomoci a ulevit. Takovýhle kurz by POJIŠŤOVNY v žádném případě NESCHVÁLILY, protože už si NEKOUPÍŠ JEDINÝ PRÁŠEK NA BOLEST, nechodíš k terapeutovi…, použiješ jen své ruce, případně jednoduché pomůcky a za pár minut je ti lépe. Fakt bych ti kurz doporučila! Osobní přístup lektorky je k nezaplacení. Získáš spoustu návodů, cviků a jiných bonusů, které jinde nenajdeš. Pochopí to i úplný laik.

Miroslava Smetánková

OTÁZKY?

❓ Máš před vstupem do kurzu otázky?

❓ Váháš, který kurz si zvolit? Nebo by sis chtěla dopřát oba a nevíš, jak na to?
❓ Nejsou ti jasné bonusy? Ráda by ses zeptala na něco, co tu není uvedené, ale i tak to s kurzy souvisí?
👉 Klidně mi napiš na e-mail: info@mikuela.cz nebo přes messenger na Michaela Kuchovská.